Az ayurvéda (az ayu jelentése „élet” és a veda jelentése „tudás” vagy „tudomány”) egy indiai gyógyítási rendszer Indiából, amely több mint 5000 éves múltra tekint vissza.
A természetet gyógyszerként használja, megelőző- és gyógyító értelemben és céllal.
Tulajdonképpen mondhatjuk, hogy a mindennapi élet művészete, hiszen annyira összetett.
Sőt, „ÉLŐ” tudománynak is tartják, mert ötvözi a legújabb fejlesztéseket és eljárásokat az ősi tudással.
Élelmiszereket, fűszereket, gyógynövény terápiákat, testkezeléseket és életmódbeli változtatásokat használ az optimális egészség feltételeinek megteremtése érdekében.
Az Ayurvéda az egészséget és a betegséget (kibillenést) átfogó holisztikus (teljességre törekvő) szempontból szemléli. Tehát az ayurvédikus gyógyításban nincsenek fix minták, hanem lelki és testi alkatot, személyiséget, életmódot, tudati képzeteket (erős félelem, be nem töltött vágy és helytelen hitrendszerek) vizsgálva, analizálva jutnak el a gyógyító felismerésekhez. Ez azt jelenti, hogy figyelembe veszi az egyén mentális, lelki és fizikai teste közötti lényegi kapcsolatokat.
Kezelésnél többek között figyelembe veszi az egyén környezetét, életkörülményeit, szellemi befolyásoltságát is.
Fizikai méreganyag, nincs lelki méreg nélkül.
Az Ayurvéda filozófiájának kulcsfontosságú eleme az az állítás, mely szerint az emberi testre leginkább befolyást gyakorló jelenség nem más, mint az ember elméje, vagyis maga a tudat.
Ezzel a kérdéskörrel napjainkban a Germán Gyógytudomány foglalkozik, ahol részletes tudást és megértést szerezhetünk a testünk és lelkünk közötti kölcsönhatásokról.
Nagyon valószínű, hogy az Ayurveda által kínált legmegnyugtatóbb dolog az, hogy képes megérteni téged olyannak, amilyen vagy, nem pedig valami elméleti „te”-t egy tankönyvből. Értékeli egyediséged, és tudja, hogyan kell egyénként kezelni. Magyarázatot kínál olyan dolgokra, amelyeket mindig is tudtál magadról, de nem voltál képes megfogalmazni, megvalósítani vagy elfogadni.
Az Ayurveda szerint való élethez nincs szükség vallásra való áttérésre, misztikus szertartások gyakorlására vagy akár jóga gyakorlására. Ez tudomány, és a természetből fakad, mind külső környezetünk megfigyeléséből, mind annak megértéséből, hogy nem vagyunk elkülönülve tőle. Ez egyben a makrokozmosz-mikrokozmosz kontinuum elméletként ismert Ayurveda legalapvetőbb elve is. Úgy is olvashatsz róla, hogy Hermész Triszmegisztosz, ahogy fent úgy lent.
Ha elfogadjuk a természet elemeit, és megértjük az általuk játszott szerepeket, csökkenthetjük azon vágyunkat, hogy magunk irányítsuk érzéseinket. Inkább reagálóvá válunk környezetünkre, mint ellenállóvá.