Egyéni fókuszolás tanfolyam
Ez a kurzus neked szól ha:
- Az önismereti úton szükséged van a befelé figyelés elsajátítására;
- Úgy érzed, hogy elakadtál egy helyzetben, és új nézőpont behozása vált szükségessé;
- Mélyebb önismeretre vágysz;
- Szívesebben haladsz a saját tempódban, a saját témáid mentén;
- Szükséged van személyes figyelemre;
- Szeretnéd növelni a testtudatod;
- Szeretnéd megtanulni, hogyan legyél együtt önmagaddal;
- Bővíted tudásod, mélyítenéd bölcsességed és önazonosságod;
- Nagyobb empátiát gyakorolnál magad és mások felé;
- Feszültségek, testi tünetek jelennek meg;
- Olyan eszközt szeretnél, amivel önállóan is karbantarthatod önmagad.
A fókuszolás, mint módszer, Eugene T. Gendlin osztrák származású filozófus és pszichoterapeuta nevéhez fűződik. A fókuszolás, a humanisztikus pszichológia irányzatához tartozik, ezen belül is az élményalapú terápiák közé sorolható. Önismereti és személyiségfejlesztő módszer, mely a befelé figyelést, belső önvizsgálatot tanítja és támogatja.
A tanfolyam alkalmával lehetőséged van készségszinten elsajátítani a fókuszolást, hogy aztán a mindennapjaidban is alkalmazni tudd, akár egyedül is.
A tanfolyam 10 alkalomból áll. Mindegyik ülés 50 perces, melyre 1 vagy 2 heti rendszerességgel kerül sor.
A találkozások történhetnek személyesen, illetve online.
A részleteket az tanfolyam megkezdése előtt egyeztetjük.
Az egyéni fókusz tanfolyam díjazása: