Ayurvédikus Öngondoskodás
Egy puha, megtartó és biztonságos körbe hívlak.
Tölts el egy napot társaid körében, akikkel közös az érdeklődésed, akikkel kapcsolódhatsz, nevethetsz, és minőségi időt tölthetsz.
Ezen a csoporton az Ayurvéda több ezer éves gyógyító szokásaival, tudományával ismerkedünk.
Ha ismered igényeid, szükségleteid és hajlamaid, azok erőforrásaiddá válhatnak.
- Szeretnél kialakítani egy működtethető napi rutint, amit kiállja az idő próbáját?
- Szeretnél tudatosan ott lenni magadnak?
- Érzed, hogy kell a változás, de nem tudod hol kezd?
Az egyik legelőnyösebb dolog az egyéni doshád ismeretében az, hogy megtanulod kezelni magad. Ismered az erősséged és a gyengeségeid.
- Gyere és tanulj az Ayurvéda alapjairól. - Az Ayurvédikus napi és szezonális rutinról, hogy az ismeretek után tudatos keretet adhass a napodnak és az évszakok váltakozásának.
- Sajátíts el praktikákat, hogyan alakíthatod és tarthatod meg a számodra hasznos napi rutint.
- Ismerkedj meg az Ayurvédikus önmasszázs kreatív és meditatív lépéseivel, hogy ezután tudatosan és szórakoztatóan tölthess magaddal minőségi időt.
- Tudj meg többet az idegrendszered és lelked közötti kapcsolat működéséről, hogy megértsd mi is történik a testben és mit tehetsz önmagad testi és lelki egészségéért.
Támogatva napi és szezonális rutinod kialakítását, egy szuper hasznos AJÁNDÉKCSOMAGGAL is készülök minden résztvevőnek
Ez a csoport most csak kifejezetten nőknek szól
MI JELEZHETI, HOGY VÁLTOZÁSRA VAN SZÜKSÉGED?
- Levertenek érzed magad
- A napjaid szétcsúsznak
- Valahogy az az érzésed, hogy nem éred utol magad
- Lemaradsz azokról a dolgokról az életben, amelyek táplálják a lelkedet
- Fáradékonyság jellemez mostanában
- Éjszaka felébredsz, vagy nehezen alszol el
- Érez az agyi ködöt, a memóriád kihagy, vagy tompább a gondolkodásod
- Nem megfelelő az emésztésed
- A bőröd élettelennek látod? Foltok, kiütések vagy szárazság/zsírosodás jellemzi
- A hangulatod befolyásolja a kapcsolataidat
A RENDSZERES AYURVÉDISKUS NAPI RUTIN ÉLATTANI HATÁSAI:
- Stimulálja a váguszt (bolygóideget), így rendkívül hatásos stresszoldó hatással van arra, nyugtatja az idegrendszert és a szorongást
- Elősegíti a méregtelenítési folyamatokat, erősíti az immunrendszert
- Serkenti a vérkeringést és nyirokkeringést
- Lazítja és feszesíti az izmokat
- Szépíti, fiatalítja és feszesíti a bőrt
- Csökkenti a testi fájdalmakat (pl. migrén, izom- és ízületi fájdalmak, nyaki- és deréktáji merevségek)
- Javítja az alvás minőségét
- Javítja az emésztést
- Serkenti a belső szervek működését
- Javítja a memóriát és segíti a tanulást
- Fejleszti az önszeretet képességét
- Növeli a testtudatot
További részletes infók
KÖVETKEZŐ IDŐPONT:
HELYSZÍN:
RÉSZVÉTELI DÍJ:
26 000 Ft / fő
Amely tartalmazza a jegyzeteket, az esemény alatt használt olajokat és az AJÁNDÉKCSOMAGOT.
A jelentkezésed 15 000 forint előleg befizetésével érvényes, amellyel biztosítod a helyedet a képzésen és elveszik, ha mégsem tudsz részt venni.
A limitált helyek miatt, a részvételhez előzetes bejelentkezés szükséges!
Maximum létszám: 10 fő
